기침을 멎게 하는 백무의 물 끓이는 방법

기침을 멎게 하는 백무의 물 끓이는 방법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

알아보자 :: 기침을 멎게 하는 백무의 물 끓이는 방법

백무는 생활에서 흔히 볼 수 있는 채소 중 하나로, 백무는 영양소가 매우 풍부하고 단백질, 칼슘, 인, 철분, 비타민 등이 함유되어 있으며 그 중 비타민 C의 함량이 매우 높으며 백무를 달여 마시면 기침을 멎게 하고 가래를 삭이는 효과가 있어요.

그럼, 여기서 확인 해보세요. 기침을 멎게 하는 백무수는 어떻게 끓입니까?

1. 일반 기침

♠ 흰 무를 적당량 취하여 썰거나 토막내어 물에 달여도 되며, 보통 물이 끓으면 10분 정도 달여서 경구 복용할 수 있어 치료 효과가 좋아요. .

♠ 적당량의 암설탕을 넣고 식후 끓는 물에 타서 먹으면 기관지염 기침을 효과적으로 완화할 수 있어요.

2. 열기침

♠ 흰 무와 올방개를 함께 즙을 내어 아침저녁으로 하루 한 번 찜기에 넣어 따뜻하게 데웁니다.

♠ 이 탕음료는 가래를 제거하고 폐를 촉촉하게 하며 해독하고 진액을 생성하는 효과가 있어 황색가래와 열기침이 있는 환자에게 적합합니다.

백무수의 효과

1. 소화촉진

♠ 백무수는 소화를 촉진하는 효능과 효과가 있으며, 백무 삶은 물도 인체의 신진대사를 촉진하고 인체에 풍부한 소화효소를 보충하여 식욕을 증가시키며 체증을 완화하고 체내 음식의 소화 및 흡수를 촉진할 수 있어요.

♠ 무에는 비타민 b, 미량 원소 칼륨, 마그네슘 및 기타 영양소가 포함되어 있어 위장 운동을 가속화하고 인간의 장과 위장에 저장된 쓰레기를 제거하며 장을 청소하고 해독할 수 있어요.

2. 기침 완화 및 가래 완화

♠ 흰 무는 먹는 방법이 다르며 그 중 흰 무는 끓인 물을 끓이면 기침을 완화하고 가래를 제거할 수 있어요.

♠ 평소 기침과 가래 증상이 있을 때는 무를 잘게 썰어 냄비에 끓이고 적당량의 얼음사탕을 넣어 바로 마실 수 있어요.

♠ 하루에 여러 번 인용하면 기침과 가래의 증상을 완화할 수 있어요.

3. 면역력 향상

♠ 백무수는 면역력을 높이는 효능과 효과가 있는데 백무는 비타민 C와 아연 등이 풍부하기 때문에 비타민 C는 세포의 질을 향상시키고 세포의 활동을 유지하여 살균력을 향상시켜 인체의 면역력을 향상시킬 수 있어요.

♠ 아연은 면역 반응 세포를 포함한 세포 복제에 참여하는 데 중요한 역할을 합니다.

♠ 그래서 흰 무를 먹으면 면역력을 높이는 역할을 할 수 있어요.

4. 항암 및 항암

백무수는 항암 및 항암 효과가 있어요.

♠ 무에는 대식세포의 활력을 증가시키고 암세포를 삼키는 데 도움이 되는 리그닌이 포함되어 있기 때문입니다.

♠ 또한 백무는 발암성 아질산아민을 분해할 수 있는 다양한 효소를 함유하고 있어 항암 효과가 있어요.

♠ 기침을 멎게 하는 백무수 끓이는 방법에 대한 안내이니 도움이 되시길 바랍니다.

포스팅 해드린 글은 기침을 멎게 하는 백무의 물 끓이는 방법 입니다. 위 내용들이 도움이 되셨길...